봄은 따뜻한 날씨와 함께 상큼하고 신선한 과일이 풍성한 계절입니다. 딸기, 키위, 천혜향, 오렌지 등 봄철에 제철을 맞는 과일은 맛이 뛰어나고 영양소가 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 이번 글에서는 대표적인 봄 제철 과일과 그 효능에 대해 알아보겠습니다.📋 목차1. 딸기2. 키위3. 오렌지4. 방울토마토5. 자몽6. 천혜향7. 파인애플8. 봄 제철 과일 관련 FAQ1. 딸기딸기는 봄철을 대표하는 과일로, 상큼하고 달콤한 맛이 특징입니다.100g당 약 33칼로리로 저칼로리 과일로 다이어트 간식으로 적합합니다.비타민 C가 풍부해 면역력을 강화하고 피부 건강에 도움을 줍니다. 항산화 성분인 안토시아닌이 포함되어 있어 노화를 방지하고 염증을 완화합니다.딸기는 샐러드, 스무디, 디저트 등으로 활용할 수 있는..
