수박은 여름철 대표 과일로, 시원하고 상큼한 맛 덕분에 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다. 특히 더운 여름날, 차갑게 식힌 수박 한 조각은 갈증을 해소하고, 더위를 식히는 데 큰 도움이 됩니다. 수박은 그저 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 매우 유익한 영양소들이 많이 포함되어 있습니다. 수박의 효능, 다양한 활용법, 맛있는 수박 고르는 법 등 수박에 대한 모든 것을 알아보겠습니다.수박의 영양소와 효능수박은 약 90%가 물로 이루어져 있어 수분 공급에 탁월한 과일입니다. 하지만 수박의 장점은 여기서 끝이 아닙니다. 수박에는 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있어 건강에 여러모로 도움이 됩니다.비타민과 미네랄수박에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부합니다. 비타민 A는 시력 건..
